オリゴ糖の売れ筋ランキングベスト10!楽天の口コミをチェック

何週間に1回しか便が出ない!という頑固な便秘に悩んでいる方は薬を飲まないと解消出来ないことが多いようです。

でも!できるだけ身体に優しい方法で便秘を解消したいですよね?

そんな時におすすめなのが「オリゴ糖」です♪

オリゴ糖は、腸内で善玉菌のエサになってくれるので毎日摂り入れれば、自然に腸内環境を整えてくれる効果が期待できます(^^)/

ハチミツのようにあま~いオリゴ糖はドリンクに入れてもヨーグルトにかけても気軽に摂り入れることができます♪

今回は、楽天で売れ筋のオリゴ糖をランキング形式でご紹介していきます!

妊婦さん

10位 5種オリゴMIX ラクトリゴパウダー

こちらのオリゴ糖は一つのオリゴ糖だけではなく、5種類のオリゴ糖がミックスされています!

お腹の中には300種類以上の善玉菌がいるんですが、その比率は人によって全く違うんですね~。

そこでこちらのお店では善玉菌とオリゴ糖との相性を徹底調査!相性のいい組み合わせを見つけたんです。

それが「ビートオリゴ糖」「フラクトオリゴ糖」「乳糖果糖オリゴ糖」「ガラクトオリゴ糖」「ミルクオリゴ糖」なんですね。

この5種類のオリゴ糖にラクトフェリン、ビフィズス菌、乳酸菌とさらに腸内環境を整える最強成分を配合してあります!

この中でもラクトフェリンは悪玉菌を抑えてビフィズス菌を助ける働きがあります♪

5種オリゴMIX ラクトリゴパウダーの口コミ

●大豆プロテインと混ぜて飲んでいます。1種類のオリゴ糖よりもこちらの方が効果がありますね。

●気軽に使えてお腹周りがスッキリしました。水溶性の食物繊維よりもこちらの方が持ち歩きも便利だし好きです。

●便秘気味の3才の娘のために購入しましたが娘はあまり効果がなく、私の方は体調が良くなりました。

9位 北海道天然ビートオリゴ糖(ラフィノース)

こちらは「ラフィノース」を98%以上含む、高純度の天然オリゴ糖です!

ラフィノースとは北海道の広大な大地で育てられたビート(甜菜)から生まれた天然成分で、胃や腸で消化されずにストレートに大腸まで届くので、効率よく善玉菌のエサになってくれるんですね~。

胃や腸で分解されにくい分エネルギーになりにくいので、便秘解消以外にもダイエット効果も期待できます。

その甘さは砂糖を100とした場合20%程なのでほのかで上品な甘さです♪

北海道天然ピーゴオリゴ糖(ラフィノース)の口コミ

●片栗粉のような白い細かい粉で、コーヒー紅茶に混ぜて飲んでいます。甘みはわずかです。

●なくなりそうになると不安になります!リピ購入です。子供にもたまに料理に混ぜて食べさせています。

●以前買って効果が感じられなかったのでセンナを含むお茶を飲んでいましたが下痢状態に。再度こちらの商品を試してみたら3~4日目から快便になりました。

8位 オリゴのおかげ ダブルサポート顆粒(6gx15本)

オリゴのおかげのシロップはスーパーにもよく売っていますよね。

でもお店にないときもあるので、そういうときには通販でまとめて買うと便利です♪ちなみにこちらは顆粒です。

オリゴのおかげダブルサポートはサトウキビと牛乳から生まれた自然な甘さで、腸内でビフィズス菌のエサになるだけではなく、カルシウムの吸収も促してくれるんです。

1日辺り1~2本摂取するといいのですが、1日1本で計算した場合は2袋が必要です。

オリゴのおかげ ダブルサポート顆粒の口コミ

●元々お腹が緩いタイプだったのですが、手術以来便秘気味に!こちらの商品は便が軟らかくなるので効果が感じられます。

●冷たいものを食べすぎてお腹を壊してしまい、断食の後にこちらを試したらお腹の調子が良くなりました。

●初めてヨーグルトに混ぜ試してみましたが、数時間後にお腹がゴロゴロして便秘解消に効果がありました。

7位 パワフルオリゴ100 

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

【送料無料】パワフルオリゴ100
価格:5400円(税込、送料無料) (2018/8/22時点)

フラクトオリゴ糖100%のパワフルオリゴは、シロップタイプなので普段の食事に取り入れやすく、腸内環境を整えて健康維持をサポートしてくれます♪

フラクトオリゴ糖は特定保健用食品で、玉ねぎやごぼう、アスパラなどの野菜に含まれる成分で、砂糖に近い甘みです。

砂糖の代わりに使えますが、その甘みは砂糖の1/4!低カロリーなのでダイエット目的としても使えますね(^^)/

販売ページではパワフルオリゴ100を使った「腸内一挙クリーニング法」が紹介されています。

パワフルオリゴ100の口コミ

●家族が飲んでいるので定期的に購入しています。便秘気味の時にコップ1杯の水に大さじ3杯ほど入れて飲むと、1~2時間ほどでトイレに行きたくなるそうです。

●朝の野菜ジュースにちょっと入れて飲むとお通じが良くなります。薬だと怖いけどこれは食品なので安心です。

●この商品は混じりけなしのフラクトオリゴ糖なので安心ですね。父や妹に勧めたところ便秘がすぐに解消したそうです。

6位 乳酸菌オリゴ糖

こちらのオリゴ糖は、ビフィズス菌などの乳酸菌とガラクトオリゴ糖が配合されています。

ヨーグルトにも乳酸菌が含まれていて、食べると腸内環境を整えるとよくいわれていますが、ヨーグルトに含まれている乳酸菌は胃の中で死んでしまうため、しっかり腸まで届きません。

この対策として食事をした後に食べるといいなどといわれますが、ここはやっぱり真っ直ぐに腸に届く乳酸菌とオリゴ糖が配合された「乳酸菌オリゴ糖」を摂り入れましょう♪

ガラクトオリゴ糖は母乳に含まれる成分で、赤ちゃんの腸内環境がパーフェクトなのもこのオリゴ糖のお陰なんですね~。

乳酸菌オリゴ糖の口コミ

効果のある品物だと思います。もうこれ無しでは生きていけません(笑)発送も早く梱包も丁寧です。

●お値段も手頃ですし、たくさんのお水と一緒に夜に飲むと効果がでやすいです。

●こちらを飲んでからお腹が快調なのでリピ購入です。まとめ買いで送料無料なのもうれしいですね。

5位 オリゴの甘み イソマルトオリゴ糖

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オリゴの甘み1kg(イソマルトオリゴ糖・1.0kg×4本)【送料無料】
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オリゴの甘みはイソマルトオリゴ糖100%配合で、モンドセレクション4年連続金賞受賞という大変人気のあるオリゴ糖です♪

イソマルトオリゴ糖とは味噌や醤油、みりんやお酒などの発酵食品やハチミツなどに天然成分として含まれている糖類です。

シロップタイプで使いやすいですし、お腹に優しくコクのある甘さなので、普段の料理や飲み物に入れて飲むだけで、腸内環境を整えることができちゃいます!

オリゴの甘み イソマルトオリゴ糖の口コミ

●家族に勧められて購入しました。リピ購入です。ヨーグルトに混ぜて食べると快便です。ずっと続けたいですね。

●毎朝のヨーグルトに混ぜて食べています。やさしい甘みでお腹の調子もよく買って良かったです。

●こちらのオリゴ糖のお陰で便秘が解消しています。これからも続けたいです。

4位 北海道産ラフィノース ビートオリゴ糖

こちらは、純度98%以上の北海道産のビートオリゴ糖(ラフィノース)を使っています。残りの2%はショ糖なのですが、ビートオリゴ糖と同じく甜菜から使っているので天然原料100%!

ビートオリゴ糖と謳っていても時々混じり物がある商品もある中、こちらは天然原料100%なので子供や高齢者にも安心して使えますね!

粉末タイプなのでお料理や飲み物にサッと溶けるのが使いやすいですね(^^)/

北海道産ラフィノース ビートオリゴ糖の口コミ

●かなりの便秘症の母にこちらの商品を薦めました。完全に便秘解消とは生きませんが、とても便通が良くなったそうです。

●毎朝ホットミルクに混ぜて飲んでいます!リピ購入です。お腹の調子が整うまでは臭いおならが出ますが毎日飲むと改善されます。

●他社のオリゴ糖を購入して効果が感じられなくてこちらを購入しました。1週間に4~5回はお通じがあるようになりました。

3位 ラフィノースオリゴ糖 業務用

こちらのオリゴ糖は北海道産の純度98%のラフィノースオリゴ糖です!

業務用で大容量なのでいきなり買うのは心配ですよね?でも、無料サンプルがあるので先ずは試してみてもいいかも?

北海道の契約農家で育てた甜菜を100%使っているので安心感が違いますね~。

甘さは砂糖の1/5でエネルギーになりにくいのでダイエットにも便利ですし、小さなお子様の居るご家庭から高齢者まで安心して使えるのがいいですね!

ラフィノースオリゴ糖 業務用の口コミ

●便秘や痔に悩まされた時期もありましたが、ラフィノースとヨーグルトを中心に食べ物に気をつけるようになってから問題なくなりました。

●妊娠中の時も子供が生まれてからもお世話になっています。効果がでるのに1ヶ月はかかりましたが、自然に出やすくなりました。子供の便秘にもいいですよ。

●業務用で1kgありますが、家族で飲むと1ヶ月でなくなります。ビオフェルミンと一緒に飲むと調子がいいです。

2位 nichie ビートオリゴ糖 ラフィノース オリゴ糖

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nichie ビートオリゴ糖 ラフィノース オリゴ糖 500g
価格:2000円(税込、送料別) (2018/8/22時点)

こちらのビートオリゴ糖は、楽天市場月刊優良ショップを受賞しているニチエーさんから販売されています♪

北海道産の甜菜を100%使用していて、ビートオリゴ糖(ラフィノース)が98%以上の高純度配合されています。

小さなお子さんや妊婦さんにも安心して飲めるオリゴ糖として有名です。

ビートオリゴ糖についてはこちらの記事も読んでみて下さい!

nichie ビートオリゴ糖 ラフィノース オリゴ糖の口コミ

●妊婦で便秘に悩む日々でしたが、ヨーグルトに大さじ1杯入れて食べていたところ、翌日からお通じが一日2回に!即効性がありびっくりしました。

鬱になっていく子供が心配でこちらの商品を味噌汁にこっそり入れていたところ、3日目くらいに明るくなりました。体調も良いみたいです。

●妊娠後期に入って便秘の日々が続いています。ラフィノースを飲むと痛みを感じず自然に出るのが好きです。

1位 カイテキオリゴ

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『カイテキオリゴ』150g(約1ヵ月分)
価格:3065円(税込、送料別) (2018/8/22時点)

日本一売れているオリゴ糖としてよく知られている「カイテキオリゴ」は、楽天のランキングでも毎回上位を独占しています♪

 >>【楽天市場】オリゴ糖配合ランキングへGO!<<

広大な北海道の自然の中で育てられた「サトウダイコン」と「新鮮なミルク」から作られていますが、ミルクアレルギーや乳清不耐症の方は注意が必要です。

カイテキオリゴについてはこちらの記事に詳しく書いていますのでご覧ください(^^)/

カイテキオリゴの口コミ

●ミルク+離乳食になった子供が便秘で泣くようになりました。カイテキオリゴを一日1g飲ませていたら1週間後にはうんちが!

●万年便秘でいろいろ試したが効果がでず、こちらを試したところ毎日快便です。名前の通り快適に出ます。

ヨダレのニオイが酷い愛犬に飲ませています。犬にもオリゴ糖が良いと知ってこちらの商品を試してみました。夕ご飯に1g混ぜていたら段々臭くなくなってきました。

ワンちゃんのヨダレのニオイにも効果があるなんて驚きますね!

カイテキオリゴを初めて試す場合は、楽天市場で3~5袋単位で買うことができますが、もし気に入って定期的に飲んでみたい!という場合は、公式サイトの定期購入がお得です♪

カイテキオリゴ定期購入

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まとめ

楽天市場で人気のオリゴ糖をランキング形式で10個ご紹介しました♪

オリゴ糖といってもいろいろな種類があり、人それぞれ効果のあるオリゴ糖も違うのだということがわかりましたね。

粉末状やシロップタイプなども選べるので、お料理や飲み物など日常的に取り入れやすいタイプを選んで毎朝スッキリを目指しましょう♪