こんにゃく米

ロカボダイエット（糖質制限） 食品

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ロカボダイエットの朝食メニューにこんにゃく米がおすすめ！口コミは？

ロカボダイエットは、無理のない範囲で糖質を控えるダイエット方法ですが、糖質はあらゆる食材に含まれています。 特に！白いご飯は茶碗いっぱいで糖質50gほど！これを減らさないとならないのはわかっていても中々難しい・・・そんな時におすすめなのが「こんにゃく米」です。 今回はロカボダイエットの朝食メニューには欠かせない、白いご飯と一緒に炊いて糖質オフできる、こんにゃく米を口コミと共にご紹介します。