糖質制限で痩せないのはお酒が原因なの!?正しいアルコールの選び方

糖質制限ではお酒は飲み放題って聞いたから、毎晩晩酌しているんだけどなんだか太ってしまった? もしかしてお酒の選び方が悪いのか…お酒の飲み過ぎがいけないのか……いったい何が原因なのかわからない! 確かに糖質制限的には、お酒は飲んでも大丈夫ということになっていますが、それなのに太ってしまった、痩せないんだけど…とお悩みのあなた、その原因を知りたくはありませんか? 今回は、糖質制限で痩せないのはお酒が原 […]

スープダイエット中にアルコールは厳禁?酒豪でも飲める3つの方法

ダイエット中にアルコールは厳禁です!それは良くわかってるんだけど、たまには飲みたい時もありませんか? 外食やパーティで羽目を外したい時、チートデーと割り切って飲む方法もありますが…実は飲んでも大丈夫な方法があるんです。 日常的にアルコールを飲まなかったり、苦手だったりする場合は、特に困ったりすることもなくスムーズにダイエットに励めるでしょう。 しかし、普段からアルコールが大好きで、毎日でも飲まない […]